Trenažieru zāle

Trenažieru un vingrošanas zālēs profesionāla trenera vadībā var pieteikties uz individuālajiem vai grupu treniņiem. Sev vēlamo telpu ir iespējams rezervēt lietotnē “Bookla”, bet pieteikties nodarbībām – zvanot vai rakstot konkrētajam trenerim, kas norādīts pie konkrētās nodarbības. Papildu informācijai: Sporta arēnas “Ogre” tālrunis 65035696 un www.facebook.com – “Sporta arēna Ogre”.

Zāle aprīkota ar trenažieriem, kas ļauj ikvienam uzlabot fizisko sagatavotību, veidot savu ķermeni un muskuļus. Trenažieri piemēroti spēka, izturības un līdzsvara/stabilitātes trenēšanai.

Sporta arēnas Ogre trenažieru zālē pieejamas četras spēka stacijas, brīvie svari, hanteles, stieņi, pildbumbas, piekares sistēmas, pretestības gumijas, “spēka ragavas” ar mērjoslas paklāju (1m-10m), fitnesa/pliometriskās kastes.

Zālē notiek gan individuālie treniņi, gan grupu nodarbības.

Svarīgi!

Individuāli trenažieru zāli drīkst izmantot personas no 16 gadu vecuma. Vecākiem/likumiskajiem pārstāvjiem nepieciešams aizpildīt iesniegumu par iepazīšanos ar iekšējās kārtības noteikumiem, apliecinot savu informētību par bērna trenažieru zāles apmeklēšanu, kā arī uzņemoties atbildību par bērnu. Iesnieguma paraugs pieejams šeit.

Cīņas sporta veidu zāle

Sporta arēnas “Ogre” cīņu zālē ir pieejamas džudo nodarbības bērniem no četru gadu vecuma, pusaudžiem, kā arī pieaugušajiem. Džudo Ogres novadā ir jauns cīņas sporta veids, bez vēsturiskām tradīcijām, bet lieliski piemērots ikvienam, lai fiziski attīstītu ķermeni, apgūtu veiklību, kā arī ieaudzinātu augstas morālās vērtības.

Horeogrāfijas zāle

Plašā horeogrāfijas zāle aktīvi tiek izmantota Ogres Valsts ģimnāzijas audzēkņu vajadzībām, interešu izglītības programmu realizēšanai, kā arī zālē norisinās “Oveselības” organizētās veselības veicināšanas nodarbības dažādām vecuma grupām un sagatavotības pakāpēm.
“Oveselība” aktivitātēm var sekot līdzi tīmekļvietnē www.oveselibaogre.lv

Multifunkcionālā halle

Multifunkcionālā halle piedāvā vairākas iespējas dažādiem sporta veidiem.
Komandas sporta spēļu laukumi, proti, vai nu viens lielais laukums, vai trīs – mazie.
Vieglatlētikas manēža 200m skrejceļs (ar virāžām);

• tāllēkšanas sektors;
• augstlēkšanas sektors;
• kārtslēkšanas sektors;
• lodes grūšanas sektors.
• Spēka zona, kura aprīkota ar divām spēka stacijām, brīvajiem svariem, stieņiem, hantelēm, pildbumbām, pretestības gumijām, un fitnesa/pliometriskām kastēm.

Tā kā hallē norit ne tikai treniņu process, bet gan arī sacensības, tad lai tās vērotu, ir pieejamas tribīnes, kurās satilpst līdz pat 1700 skatītāju.

Vingrošanas/ TRX zāle

Daudzfunkcionālā vingrošanas/TRX zāle dod iespējas dažādot fiziskās aktivitātes.

TRX saīsinājums angļu valodā nozīmē Total Resistance eXcercise, latviski – pilnīgas pretestības vingrojumi. Šie vingrojumi attīsta lokanību, spēku, izturību, dziļo muskulatūru, uzlabo locītavu stabilitāti un mobilitāti. Treniņa laikā vingrojuma izpildei tiek izmantots paša cilvēka ķermeņa svars. TRX piekares sistēmas treniņi piemēroti visdažādākā vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem.

Sporta Arēna Ogre noslodze un nodarbību grafiks

https://arenaogre.lv/noslodze/

Treneru kontakti:

Santa Veinberga - 26313052
Kristīne Dakule - 29874864
Haralds Lūkins - 26420010
Māris Doniks - 26006049
Kalvis Priede - 20655777
Jana Briede - 26558085
Sintija Urbanoviča - 29351963
Judīte Stāvus - 26311829
Jānis Grants - 20168734
Marija Ločmele - 25640896
Kristīne Rubene - 26598148
Artūrs Opolčenskis - 25123851
Edgars Kļaviņš - 28859671
Gatis Skuja - 28359226
Papuna Hupenija - 26599570
Maksims Melikovs - 27438777