Decembrī norisināsies Individuālās skolēnu spēka izturības sacensības

Decembrī norisināsies Individuālās skolēnu spēka izturības sacensības

No 1. – 19. decembrim ikviens Ogres novada skolu skolēns no 6.-12.klasei tiek aicināts izmeģināt savus spēkus individuālā spēka izturības pārbaudē, iesūtot savu veikumu video formātā, tādejādi apliecinot uzdevuma izpildi. Sacensības norisināsies kompleksā 3 vingrinājumu izpildē. 1 minūti veicot atspiedienus jeb “pumpēšanos”, 1 minūti pietupjoties un 1 minūti izpildot vēdera preses vingrinājumus. Tādejādi 3 minūšu laikā mēģinot izpildīt pēc iespējas vairāk katra vingrinājuma atkārtojumus. Labākie zēni un meitenes tiks noskaidroti 3 klašu grupās: A gr. – 10.-12.klase, B gr. – 8.-9.klase un C

Read More

Oveselības piedāvājums

Oveselības piedāvājums

4.decembrī plkst.9.00 Oveselība aicina uz nodarbību ciklu stresa mazināšanai un veselīga dzīvesveida atjaunošanai kā arī uz  Veselīgu un ekanomisku maltīšu gatavošanas meistarklasi Atbalsta grupu nodarbību cikls stresa mazināšanai, veselīga dzīvesveid atjaunošanai sastāvēs no 3 nodarbībām. To mērķis ir nodrošināt Ogres novada iedzīvotājiem zināšanu un tehniku kopumu, kas iemāca valdīt pār savām domām, kā arī iepazīt, sakārot un attīstīt savu iekšējo pasauli, tā uzlabojot kopējo labsajūtu. Tāpēc šajās nodarbībās tiks apskatītas vairākas tēmas:

Ogres novada sporta centrā, atsākas šaušanas sacensības

Ogres novada sporta centrā, atsākas šaušanas sacensības

Pēc ilgāka pārtraukuma, Ogres novada sporta centra šautuvē, Jaunogres prospektā 2, atkal skanēs šāvieni, tā kā 04.decembrī tiks aizvadītas uzreiz divas sacensības – “ONSC kausa izcīņa ložu šaušanā” un “ONSC kausa izcīņa šaušanā ar pistoli”. Sacensību nolikumi:

Oveselība aicina uz interaktīvu, izglītojošu nodarbību “Stress dzīvē un darbā”

Oveselība aicina uz interaktīvu, izglītojošu nodarbību “Stress dzīvē un darbā”

Stress ir dabiska cilvēka reakcija uz dažādiem ārējās vides faktoriem, tāpēc mērenās devās tas ir pat veselīgs. Taču ilgstoša stresa ietekme nelabvēlīgi ietekmē organismu, bet īpaši – sirds un asinsvadu sistēmu, tāpēc aizvien aktuālāks kļūst jautājums – kā noteikt, kurā brīdī veselīgs stress kļūst neveselīgs, un kā to efektīvi ierobežot, turklāt – kā mājās, tā darbā?

Oveselība aicina bērnus un pusaudžus uz ēst gatavošanas meistarklasi.

Oveselība aicina bērnus un pusaudžus uz ēst gatavošanas meistarklasi.

Vakariņām vajadzētu būt tai pamatmaltītei, kas ir viegla, patīkama un sagatavo mūs nakts atpūtai. Kāpēc bieži vakarā uzņemam pārāk daudz un kā tas ietekmē mūsu nākamo dienu? Pievienojies mūsu video gatavošanai, kur kopīgi pārrunāsim šos jautājumus, kā arī pagatavosim divas gardas, bet tajā pašā laikā vakariņu maltītei atbilstošas receptes!  Ēst gatavošanas meistarklase bērniem un pusaudžiem “Vakariņas” notiks 26.novembrī plkst.18.00 Aicinam reģistrēties, sūtot pieteikumu uz e-pastu oveseliba@ogresnovads.lv Pieejas saite un sīkāka informācija par nepieciešamajiem produktiem tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas.

Bezmaksas vingrošanas nodarbību cikls darbspējīgajiem “Vesela mugura”

Bezmaksas vingrošanas nodarbību cikls darbspējīgajiem “Vesela mugura”

Izplatītākais ārsta apmeklējuma iemesls pasaulē ir dažādas augšējo elpceļu saslimšanas. Taču ar tām sīvi konkurē kāda cita kaite – muguras sāpes. Izpētīts, ka ar tām ik gadu saskaras katrs otrais strādājošais. Ne velti viens no pēdējā laika iecienītākajiem Oveselība organizētajiem veselības veicināšanas pasākumiem ir vingrošanas nodarbību cikls darbspējīgajiem “Vesela mugura”.