Organizēs atbalsta grupu pusaudžu vecākiem

Organizēs atbalsta grupu pusaudžu vecākiem

Pusaudžus mēdz salīdzināt ar citplanētiešiem, jo šajā vecumā mīļais, allaž paklausīgais bērns izmainās līdz nepazīšanai: prieku izkonkurē dusmas, paklausību – spīts, impulsīva un neapdomīga rīcība, vecāku mīlestību – draugu atzinība u.tml. Lai palīdzētu Ogres novada iedzīvotājiem veidot ar savām atvasēm cieņpilnas un mīļas attiecības, ONSC veselības veicināšanas nodaļa Oveselība regulāri organizē atbalsta grupas pusaudžu vecākiem.

Ar izciliem rezultātiem Santa Stepulāne startē starptautiskās mākslas vingrošanas sacensībās Belgradē

Ar izciliem rezultātiem Santa Stepulāne startē starptautiskās mākslas vingrošanas sacensībās Belgradē

2021. gada 1.-2. maijā  Serbijas galvaspilsētā Belgradē norisinājās Starptautiskās Vingrošanas federācijas augsta ranga sacensības mākslas vingrošanā senioriem un junioriem “RITAM CUP 2021” . Sacensības piedalījās 140 meistarīgas sportistes no 18 Pasaules valstīm.  Latviju sacensībās pārstāvēja Latvijas Republikas nacionālās izlases mākslas vingrošanā dalībniece, Ogres novada sporta centra sportiste Santa Stepulāne.

Oveselība aicina uz nodarbībām stresa mazināšanai un veselīga dzīvesveida atjaunošanai

Oveselība aicina uz nodarbībām stresa mazināšanai un veselīga dzīvesveida atjaunošanai

Izpētīts, ka cilvēks vienas dienas laikā izdomā vidēji 70 000 domu. Dažkārt to plūsma ir tik strauja, ka atsijāt labās un gudrās domas no sliktajām, liekajām ir teju neiespējami, tāpēc prātā veidojas domu sastrēgumi. Tie veicina stresu, bet līdz ar to – arī labsajūtas, dzīves kvalitātes pasliktināšanos. Lai no tā izvairītos, ikdienā ieteicams ievērot ne vien ķermeņa, bet arī domu higiēnu.

Oveselība aicina uz interaktīvu, izglītojošu nodarbību “Stress dzīvē un darbā”

Oveselība aicina uz interaktīvu, izglītojošu nodarbību “Stress dzīvē un darbā”

Stress ir dabiska cilvēka reakcija uz dažādiem ārējās vides faktoriem, tāpēc mērenās devās tas ir pat veselīgs. Taču ilgstoša stresa ietekme nelabvēlīgi ietekmē organismu, bet īpaši – sirds un asinsvadu sistēmu, tāpēc aizvien aktuālāks kļūst jautājums – kā noteikt, kurā brīdī veselīgs stress kļūst neveselīgs, un kā to efektīvi ierobežot, turklāt – kā mājās, tā darbā? Nav šaubu, ka stress nav nekas jauns – tas ir pastāvējis visos laikos. Tomēr mūsdienās stress rada aizvien vairāk izaicinājumu, jo ar to veicinošajiem faktoriem sastopamies ik

Read More