Veselības apļi Ķegumā 2025

Ķeguma iedzīvotāji un viesi aicināti piedalīties "Veselības apļos" – regulāros skriešanas vakaros, kas visa vasaras garumā notiks Ķeguma vidusskolas sporta laukumā. Tās ir brīvā laika aktivitātes visai ģimenei – kusties, sacenties un baudi!

Skrējienu mērķis

• Popularizēt skriešanu kā fizisko aktivitāti pieaugušajiem un bērniem.
• Stiprināt veselību un veicināt aktīvu dzīvesveidu.
• Iespēja kļūt par vienu no aktīvākajiem skrējējiem Ķegumā un novadā.

Norises vieta un laiks

📍 Ķeguma vidusskolas sporta laukums
🕖 Katru pirmdienu plkst. 19:00

📅 Skrējienu datumi:

• Maijs – 5., 12., 19., 26.
• Jūnijs – 2., 9., 16., 30.
• Jūlijs – 7., 14., 21., 28.
• Augusts – 4., 11., 18., 25.
• Septembris – 1., 8., 15., 22.

✅ Lai iegūtu iespēju tikt apbalvotam kopvērtējumā, jāpiedalās vismaz 15 no 20 skrējieniem.

Skrējiena norise

• Ilgums: 30 minūtes
• Mērķis: noskriet pēc iespējas vairāk pilnu stadionu apļu
• Skrējienu iespējams pabeigt arī ātrāk, atbilstoši savam veselības un fiziskās sagatavotības līmenim

Dalībnieku grupas

Piedalīties var ikviens skrietgribētājs!
Vecuma grupas:

• 👧👦 2010. gads un jaunāki (zēni un meitenes)
• 👨‍🦱👩‍🦱 2009.–1982. gads (sievietes un vīrieši)
• 👴👵 1981. gads un vecāki (sievietes un vīrieši)

Dalības maksa

• Dalība bez maksas:
  

Apbalvošana un rezultāti

🏆 Noskrieto apļu skaits tiks reģistrēts katrā posmā.
🎉 Katra mēneša aktīvākie dalībnieki – balvu izlozē.
🎖️ Sezonas kopvērtējumā – balvas labākajiem katrā grupā.
📊 Rezultāti būs pieejami: www.ogressportacentrs.lv

📅 Sezonas noslēguma apbalvošana – 25. septembrī plkst. 19:45 Ogres sporta centrā.

Reģistrācija

📋 Reģistrēšanās notiek 20 minūtes pirms starta, uz vietas.

Organizatori un kontakti

📞 Agita Kaļva – sacensību tiesnese Ķegumā
📧 agitakalva@gmail.com
📱 Tālrunis: 29472366