Senior, vingro vesels Ogrē! | 2025.gada 7.martā no plkst.10.00
Aicinām seniorus uz aktīvu un veselību stiprinošu pasākumu “Senior, vingro vesels Ogrē!”!
Piektdien, 7.martā, no plkst.10.00 Ogres novada Sporta centra hallē (Skolas ielā 12, Ogrē) notiks pasākums “Senior, vingro vesels Ogrē!”, piedāvājot senioriem programmu ar trim dažādas intensitātes nodarbībām. Izvēlieties sev piemērotāko vai izmēģiniet tās visas.
10.00 CIGUN | Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa “Ķīpsalas peldbaseins” trenere, Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente.
Atmodiniet ķermeni un prātu ar pašmasāžu un rīta vingrojumu kompleksu ciguna nodarbībā. Enerģētiski aktīvo punktu masāža un organisma pamodināšana ar īpašajiem, 5000 gadu senajiem ciguna vingrinājumiem sniegs Jums možumu, spēku un līdzsvarotu labsajūtu visai dienai!
11.00 Figure 8 senioriem | Inga Kazaka-Velmere – MyFitness trenere
Dinamiska un aizraujoša kardio deju nodarbiba, kas īpaši versta uz vēdera preses muskulatūras stiprināšanu. Septinas dejas – merenga, samba, salsa, pasadoble, jive, rumba un burleskas deja – palīdzēs gan uzlabot fizisko formu, gan radīts pozitīvas emocijas.
12.00 Vingrošanas nodarbība ikdienas možumam | Zigrīda Sprukte – veselības sporta trenere VingroLV
Nodarbība senioru mundrumam, enerģijas līdzsvara atjaunošanai un vispārējas pašsajūtas uzlabošanai ar locītavu kustīguma stiprinošo vingrinajumu metodēm.
- Svarīgi! Ja Jums ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, lūdzu, aizpildot pieteikumu, norādiet to komentāru sadaļā.
(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
Pieteikšanās www.oveselibaogre.lv
