Olimpiskais mēnesis: Četru nedēļu izaicinājums "Kustību maratons"

Četru nedēļu izaicinājums  “Kustības maratons”:

1. Soļu izaicinājums  24.03. līdz 1.04. – rezultātu apkopošanai tiek iesniegti un fiksēti kilometri. (Ikdienas soļi netiek ieskaitīti - Kilometru krāšanas aktivitātē tiek ieskaitītas tikai apzināti veiktas fiziskās aktivitātes — iešana, nūjošana un skriešana. Ikdienas pārvietošanās un nejauši uzkrātie soļi netiek fiksēti un ieskaitīti.) Aktivitātes, kas tiek veiktas telpās, netiek ieskaitītas, jo GPS signāls iekštelpās nav pietiekami precīzs, lai nodrošinātu korektu datu fiksēšanu. 
2. Spēka nedēļa 2.04. - 8.04. – nedēļas sākumā tiek nosūtīti video ar vingrinājumiem, kurus ir jāizpilda un jāiesūta video ar vingrinājumu izpildi līdz tās dienas plkst. 00.00. 
3. Soļu izaicinājums 9.04. - 15.04. – rezultātu apkopošanai tiek iesniegti un fiksēti kilometri. (Ikdienas soļi netiek ieskaitīti - Kilometru krāšanas aktivitātē tiek ieskaitītas tikai apzināti veiktas fiziskās aktivitātes — iešana, nūjošana un skriešana. Ikdienas pārvietošanās un nejauši uzkrātie soļi netiek fiksēti un ieskaitīti.) Aktivitātes, kas tiek veiktas telpās, netiek ieskaitītas, jo GPS signāls iekštelpās nav pietiekami precīzs, lai nodrošinātu korektu datu fiksēšanu.
4. Kustības un veselības nedēļa 16.04. - 22.04. – nedēļas sākumā tiek nosūtīti video ar vingrinājumiem, kurus ir jāizpilda jāiesūta video ar vingrinājumu izpildi līdz tās dienas plkst. 00.00. 

Soļu izaicinājuma aktivitāšu ekrānšāviņus un spēka nedēļas/kustības un veselības nedēļas video iesūtīt uz WhatsApp numuru - 20576630.

“Kustības maratons” vērtēšana. 

Reģistrācija dalībai “kustības maratons” notiek – piesakoties individuāli aizpildot reģistrācijas anketu. Vecāki/aizbildņi uzņemas atbildību par nepilngadīgajiem dalībniekiem, kuri nav vēl sasnieguši 18 gadu vecumu. 

“Kustības maratons” notiek starp:
- Skolu komandām (tiek vērtēti 5 labākie zēnu un 5 labākie meiteņu rezultāti);
- Skolēniem individuāli - labākie 3 rezultāti katrā klašu grupā (zēni un meitenes atsevišķi):
1.–4. klase – 2015.–2018. g.dz.
5.–9. klase – 2010.–2014. g.dz.
10.–12. klase – 2007.–2009. g.dz.

-  Pieaugušajiem individuāli:
18–35 gadi – 1991.–2008. g.dz.
36–55 gadi – 1971.–1990. g.dz.
56 gadi un vecāki – 1970. g.dz. un vecāki5.1.2.

Rezultāti tiks publicēti ONSC mājaslapā www.ogressportacentrs.lv. 

Apbalvošana.

• Katras klašu grupas labākā komanda saņem Ogres novada sporta centra un LOK sarūpētas balvas.  
• Katras klašu grupas 3 labākie individuālie dalībnieki saņem Ogres novada sporta centra un LOK sarūpētas balvas. 
• Katras pieaugušo individuālās grupas 3 labākie dalībnieki saņem Ogres novada sporta centra un LOK sarūpētas balvas. 

Sacensību organizatori patur tiesības apturēt vai anulēt dalībnieka rezultātus, ja radīsies aizdomas par krāpniecisku un negodīgu rīcību, veicot uzdevumus un krājot kilometrus.

Rezultātu apkopošana norisināsies no 22.-24.aprīlim. Rezultātu paziņošana un sveikšana 24.aprīlī. skolu ietvaros. Pieaugušajiem par rezultātiem tiks paziņots individuāli vai www.ogressportacentrs.lv lapā. 

Pieteikšanās saite: https://ej.uz/kustibasmaratons