Ogres novada skolotāji piedalās sporta seminārā par dziļo muskulatūru un veselības veicināšanu

16.aprīlī Ogres novada sporta pedagogi un treneri pulcējās uz praktisku un izglītojošu sporta semināru, kas veltīts dziļās muskulatūras nozīmei un tās attīstīšanai kā būtiskam veselības stiprināšanas aspektam. Semināru vadīja Santa Veinberga.

Dziļā muskulatūra, kas nodrošina ķermeņa stabilitāti, stāju un kustību koordināciju, ir bieži vien nepelnīti aizmirsta, tomēr tai ir liela nozīme gan ikdienas dzīvē, gan sportiskajās aktivitātēs. Semināra laikā skolotāji uzzināja, kā atpazīt un aktivizēt dziļo muskulatūru, kā arī praktiski apguva vingrojumu kompleksus.

Santa Veinberga dalījās arī ar vērtīgiem padomiem, kā veicināt veselīgu kustību kultūru skolās un kā integrēt dziļās muskulatūras attīstīšanu ikdienas mācību procesā, tā veicinot skolēnu fizisko labsajūtu un uzmanības spējas.