O Veselība aicina, no 6. līdz 13. aprīlim apmeklēt Pasaules veselības dienas pasākumus
Jau no 1948.gada 7.aprīļa visā pasaulē atzīmē Pasaules veselības dienu. Veselības dienas mērķis pievērst uzmanību veselīgam dzīvesveidam visā pasaulē.
Arī Oveselība organizē un piedāvā piedalīties pasākumos, kas sniedz zināšanas, palīdz veidot ieradumus veselīga dzīvesveida uzturēšanai dažāda vecuma Ogres novada iedzīvotājiem.
Atzīmējot Pasaules veselības dienu, Oveselība piedāvā dažādus pasākumus nedēļas garumā.
6.aprīlis
Aicinām aktīva dzīvesveida piekritējus uz nūjošanas sezonas atklāšanas pasākumu – “Nūjo gar jūru!”.
Pēc izvēles, atbilstoši savai fiziskai sagatavotībai, piedāvājam distances – aptuveni 5 km vai 12 km garumā
Nodrošinām transportu un karstu tēju. Dalībniekus aicinām parūpēties par laikapstākļiem piemērotu apģērbu, ērtiem apaviem, ūdeni, vieglu pusdienu uzkodu un krūzīti tējai.
Izraukšana plkst. 8.00 no stāvlaukuma Meža pr.9 (pie baseina “Neptūns”), atgriežamies ap plkst. 15.00
Obligāta pieteikšanās līdz 4 aprīļa pl.12.00, rakstot oveseliba@ogresnovads.lv.
Ja nepieciešamas nūjošanas nūjas, lūdzu reģistrējoties norādīt augumu cm.
8.aprīlis
- 10.00 praktiska nodarbība “Veselīgs asinsspiediens un fiziskās aktivitātes”
Norises vieta Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā, 313.telpā (Oveselība telpa).
- 15.50 nūjošanas nodarbība Krapes pagastā. Tikšanās pie Krapes tautas nama.
- 16.00 praktiska maltīšu gatavošanas nodarbība bērniem un pusaudžiem.
Norises vieta Ogrē, Indrānu ielā 14 (3.stāva bērnu istabā).
- 17.35 nūjošanas nodarbība Lauberes pagastā. Tikšanās pie Lauberes bibliotēkas.
- 18.30 nodarbība jaunajiem vecākiem “Bērna miegs no dzimšanas līdz 1,5 gadu vecumam”
Norises vieta Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā, 313.telpa (Oveselība telpa).
Pieteikšanās, rakstot oveseliba@ogresnovads.lv
- 19.00 Veselīgu un ekonomisku maltīšu gatavošanas meistarklase.
Norises vieta, Ogrē, Indrānu ielā 14 (3.stāva bērnu istabā).
- 19.00 nūjošanas nodarbība Suntažos. Tikšanās pie Suntažu kultūras nama.
9.aprīlis
- 16.00 praktiska maltīšu gatavošanas nodarbība bērniem un pusaudžiem Ogresgala pagastā Ciemupē.
Norises vieta, Ciemupes tautas nams.
- 18.30 seminārs visiem, kam patīk pirts un veselīgs dzīvesveids “Praktiski tautas paņēmieni un padomi kā rūpēties par sirdi un asinsvadiem jeb kā likt savai sirdij pukstēt ilgāk”.
Norises vieta, Ogrē, Meža pr.9, 4.stāva zālē. Pieteikšanās, rakstot oveseliba@ogresnovads.lv
- 19.00 Veselīgu un ekonomisku maltīšu gatavošanas meistarklase.
Norises vieta, Ciemupes tautas nams. Pieteikšanās obligāta – 20221107 (Daiga Sosnare)
10.aprīlis
- 11.00 vingrošanas nodarbība “Vesela sirds” (zema intensitāte).
Norises vieta, Ciemupes tautas nams.
- 11.00 interaktīva nodarbība senioriem “Iepazīsti sevi un ēd veselīgi”.
Norises vieta, Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā, 313.telpā
- 14.00 interaktīva nodarbība senioriem “Iepazīsti sevi un ēd veselīgi”
Norises vieta, Suntažos, Suntažu kultūras namā. Pieteikšanās – 29346190 (Agnese Brauna)
- 15.00 un 17.00 atbalsta grupas konsultācija pie uztura speciālista (grupā 3 – 5 dalībnieki).
Norises vieta, Ciemupes tautas nams. Obligāta pieteikšanās – 20221107 (Daiga Sosnare)
- 16.00 vingrošanas nodarbība “Vesela sirds” (vidēja intensitāte).
Norises vieta, Meņģelē, Meņģeles skolas sporta zālē.
- 17.30 vingrošanas nodarbība “Vesela sirds” (vidēja intensitāte).
Norises vieta, Mazozolu pagasta tautas nama zālē.
- 18.30 Nodarbību cikla atbalsta grupa vecākiem, kuri audzina pusaudžus 1.nodarbība.
Norises vieta, Ogresgala pagasts, Ogresgala pamatskola. Pieteikšanās – 26190756 (Elīna Aupe)
- 19.00 pasākums “Veselīgs uzturs – pamats veselai sirdij. Jeb no sirds uz smadzenēm”.
Norises vieta, Ciemupes tautas nams.
11.aprīlis
- 16.00 praktiska maltīšu gatavošanas nodarbība bērniem un pusaudžiem
Norises vieta, Ogresgala pagasts, Ogresgala tautas nama mazā zāle.
- 16.30 praktiska nodarbība “Pašmasāža” senioriem.
Norises vieta, Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā, 313.telpa (Oveselība telpa). Pieteikšanās, rakstot oveseliba@ogresnovads.lv
- 18.00 vingrošanas nodarbība topošajām māmiņām (grūtniecēm).
Norises vieta, sporta klubs ALfitness, Ogrē, Skolas ielā 18.
- 18.30 praktiska nodarbība “Pašmasāža” ikvienam interesentam.
Norises vieta, Ogrē, Meža pr.9, 3.stāvā, 313.telpa (Oveselība telpa). Pieteikšanās, rakstot oveseliba@ogresnovads.lv
- 19.00 veselīgu un ekonomisku maltīšu gatavošanas meistarklase
Norises vieta, Ogresgala pagasts, Ogresgals, Ogresgala tautas nama mazā zāle.
12.aprīlis
- 18.00 Veselīgu un ekonomisku maltīšu gatavošanas meistarklase
Norises vieta, Ogre, Meža pr.9, 4.stāva zālē. Obligāta pieteikšanās, rakstot oveseliba@ogresnovads.lv
13.aprīlis
- 7.30 nūjošanas nodarbība Ogrē. Tikšanās pie Ogrē, dambja galā pie Ogres upes ietekas Daugavā.
- 8.30 rīta intervāla treniņš brīvā dabā. Tikšanās Ogrē, dambja galā pie Ogres upes ietekas Daugavā.